一、半夏茯苓茶-新陳代謝不適用
半夏和茯苓痰滯有助于去除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，對(duì)新陳代謝不良、消化不良和頭痛等慢性疲勞引起的缺點(diǎn)有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時(shí)候還可以加少許蜂蜜。但是，半夏辛散溫暖干燥，服用者必須根據(jù)個(gè)人情況決定是否合適，但是伏苓平民化很多，我們經(jīng)常接觸的茯苓膏、四神湯都是原料，茯苓補(bǔ)脾利尿，降低血糖值、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等效果，有些人習(xí)慣長(zhǎng)期食用。
二、芍藥茶-手腳冰涼者適用
一些女性常常覺(jué)得手腳冰涼，實(shí)際上由于她們的血液循環(huán)不暢，提倡喝芍藥茶促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積累的淤血排出體外。做法簡(jiǎn)單，把15克野生曬干的芍藥和400毫升的水一起煮，剩下一半的時(shí)候放入生姜、棗和蜂蜜就可以了。
