材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,龍山長(zhǎng)參6克,大棗10枚。
提示:具體的克數(shù)去買的時(shí)候請(qǐng)人家?guī)湍惴Q下,看看100克大概有多少,回來(lái)就好辦了,有點(diǎn)誤差不要緊的。
做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆?fàn)€即可。
溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個(gè)小時(shí),會(huì)比較容易煮爛的。
食用方法:做好后,分兩等份,一份趁熱時(shí),連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味)。
注意:要趁熱時(shí)吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。