早上起來喝一杯咖啡能夠減肥是很多減肥人士都知道的，咖啡不僅熱量低，也具有利尿消腫潤腸通便的效果。檸檬也是一種減肥效果比較好的水果，咖啡和檸檬的搭配會不會讓減肥效果更好呢?咖啡和檸檬的搭配確實會讓減肥效果更好，兩者搭配減肥會有什么新的減肥魔力呢?
提高運動積極性
這個效果主要是咖啡在發(fā)揮作用，咖啡算是一種興奮劑，能夠提高人們的興奮性，所以很多人會選擇永咖啡來提神。在運動之前喝一杯咖啡會增加運動的精力，提高我們運動的積極性，這樣就會增加我們的運動量對減肥也有幫助。并且檸檬的加入也會幫助我們更好的排汗，并且排出的汗液都是我們身體中多余的水分，因為檸檬的另一個作用是幫助我們保留身體的水分。
燃脂效果更好
咖啡和檸檬搭配是說，既可以咖啡和檸檬水分開喝，也可以把兩種飲品混合起來。混合起來不僅咖啡的口感會提升，燃脂的效果也會更好。但是要注意的我們在搭配咖啡和檸檬的時候不要選擇速溶的咖啡，現(xiàn)磨的咖啡效果才會更好。
黑咖啡相比于其它咖啡來說，味道會更苦一些，檸檬的加入也會在一定程度上中和這種苦味。并且喝黑咖啡減肥也是一種非常適合冬天的減肥方法，尤其是現(xiàn)在天氣越來越冷，大家減肥的同時也可以隨時喝一杯暖暖的咖啡補充身體熱量。
