很多正在減肥的女性朋友會(huì)選擇減肥茶和減肥藥來幫助自己達(dá)到瘦身的目的，雖然經(jīng)過使用之后體重下降了不少，但是體型基本沒有任何的變化，其實(shí)這種就是水腫型肥胖。這類肥胖者特別容易腹瀉，吸收能力差，以至于身體內(nèi)的水分和毒素難以排出，堆積在體內(nèi)形成水腫現(xiàn)象。水腫肥胖最明顯的表現(xiàn)是大腿和臀部的異常肥大，肥胖部位的肉比較松弛。
有些人錯(cuò)誤的認(rèn)為自己肥胖是由脂肪引起的，將傍晚時(shí)分的腿部肥胖認(rèn)為是正常的，一直在錯(cuò)誤的尋找方法。想要成功的去減肥，首先要知道自己是什么類型的肥胖，只有這樣，才能找到正確的減肥方法。
冬瓜是大家都非常熟悉的食物，價(jià)格便宜，吃冬瓜能減肥大家知道嗎？冬瓜含有的熱量很低，而且含鈉較低，所有有明顯的利尿作用，能夠使碳水化合物向脂肪轉(zhuǎn)化，減少水鈉潴留，從而消耗體內(nèi)脂肪，尤其對(duì)水腫型肥胖效果奇佳。
